
Stoppen met roken
Het
behoeft geen uitleg: roken is zeer ongezond !!
Met
oud en nieuw nemen veel mensen zich voor te zullen stoppen met roken en
evenveel mensen zien hun poging jammerlijk mislukken.
Uit
ervaring weet ik ( ik ben in 1997 definitief gestopt) dat stoppen met
roken absoluut niet gemakkelijk is, maar met de goede houding en
begeleiding niet onmogelijk. Ik kan je zeggen dat het slagen van stoppen
met roken staat en valt hoe jij denkt en natuurlijk hoe graag je dit
zelf wilt.
Stel jezelf de vraag eens: “ waarom rook ik eigenlijk?” of “vind ik dit
nu echt lekker?” Negen van de tien mensen kunnen hier niet direct
inhoudelijk antwoord op geven….
Van
lekker vinden is vaak geen sprake, maar je denkt het nodig te hebben…Het
is een gewoonte die verslavend is geworden en jou een van een sigaret
afhankelijk mens maakt.
Stel je eens voor: je bent ontzettend afhankelijk van een nietszeggend
hulsje vloei papier met tabak!
Je
kunt argumenten genoeg bedenken waarom je NIET zou stoppen, maar er zijn
legio hele goede redenen te bedenken waarom je er voor zou moeten kiezen
om WEL te stoppen…..
Ik
kan je helpen door te zetten en je te motiveren naar een rookvrije
toekomst, wat in de eerste plaats goed is voor je gezondheid, maar ook
nog eens gunstig is voor je portemonnee.
|